病情分析:您好,一般这种情况是与缺钙有关的,还有晚上也不要让腿着凉了,平时饮食中要多吃些含钙高的食物。指导意见:还有,尽量少喝茶和酒类的,这些物质也是让钙流失的东西。
还有可以吃些虾皮、海鲜类的,平时多喝些牛奶,要是喝牛奶不消化的话可以用酸奶代替。要是症状还没缓解,去骨科看看。
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