每年都会反复的几次尿频尿痛，也总吃药，但

你好，年轻女性，尿频尿痛，症状为急性肾盂肾炎急性肾盂肾炎，急性肾盂肾炎是指肾盂粘膜及肾实质的急性感染性疾病主要由大肠杆菌引起常见临床表现包括发热寒战腰痛肾区叩痛尿频尿急尿痛等膀胱刺激症状（为膀胱同时有炎症的表现）急性肾盂肾炎最严重的并发症是感染中毒性休克

1.劳逸结合：不易过度疲劳，应加强休息，否则易致代谢不正常或肾功能负担，或损害肾脏。

2.注意情绪：慢性肾炎病情缓慢延绵，要保持治疗决心与信心；脾气暴躁、忧虑重重会造成肝脏损伤，影响分泌系统混乱失调，同时直接损伤肾功能。

3.注意饮食：不合理饮食更加重肾脏负担，引发肾功能进一步损伤，致病情恶化。根据慢性肾炎的特点，要求患者应进行合理的肾病饮食。

4、补充维生素C、B：能增加铁吸收，如西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、胡萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。要忌食糖类饮料和刺激性食品。