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如何瘦小肚腩

暑假期间，我上班整天坐着，中午吃了饭就午睡了一小时，晚上都是吃了宵夜再睡，两个月后，我变胖了，还有一个肚腩，请问怎样瘦肚腩

提问时间：2021-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。指导意见：见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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