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如何预防女性乳腺疾病的发生？

我们现在大多数生过孩子的女性很少有给孩子母乳喂养的，所以乳腺病的发病例的范围大多是都市女白领，请问怎么预防乳腺疾病的发生呢？想得到怎样的帮助：如何预防女性乳腺疾病的发生？

提问时间：2021-11-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，女性预防乳腺疾病要坚持体育锻炼，这是一种非常健康的生活方式，每天至少坚持运动1小时，例如：跑步，游泳，做做健身操都很好，还可以经常去野外野游。
在饮食上可以吃一些富含维生素的食物，例如：西红柿。保持良好的心情。

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