经期很疼，我应该多吃什么

病情分析：你的情况主要考虑属于内分泌紊乱而导致月经不调。可因情绪或工作压力等影响而所致，也可因女性体内激素水平失调而导致。

指导意见：建议你到医院检查激素六项看看是否正常，以便排除其他器质性病变的可能。如是激素的原因所导致可用激素类药物进行治疗。

平时应注意调整自己的情绪和生活。可多吃些新鲜水果如苹果等以补充体内微量元素和维生素。