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请问各位长辈，这样吃会胖吗

健康咨询描述：晚上吃的大米饭和四小块排骨，然后中午吃的一碗炒面一个冰糖葫芦，一个烤地瓜，晚上不吃，这样会胖吗

提问时间：2021-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般是不会的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，指导意见：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，没事了，散散步，多做运动，慢慢就可以减下来了。

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