怎么看体内是否有热毒

你的情况有两种原因，一个是精神因素，一个是体质因素。从你所说的症状看，确实有体内热毒炽盛的情况。首先您要解决的是放松心情，适当锻炼，转移一下注意力。

其次内热的情况，治疗可以用中药，常用的中成药防风通圣丸，热毒清等。也有用偏方，桃花泡水喝，以轻泻为度，对你说的这种情况比较好。