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请问失眠怎么治疗好呢？

健康咨询描述：我想了解一下怎么治疗失眠是最好呢我最近总是失眠工作压力非常大心情特别烦，我想了解是不是这方面引起的失眠，应该怎么调解呢？怎么才能不让我失眠呢？想得到怎样的帮助：请问失眠怎么治疗好呢？

提问时间：2022-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般暂时不用过于担心就行的，问题不是很大。指导意见：现在的话，一般上述症状下，考虑为睡眠质量不高有关，基本上不存在什么严重的问题。

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