你好，
1.加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒
2.要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好
3.避免和减少带电磁辐射的娱乐活动
4.保持良好的心态及情绪稳定。
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