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牙床骨质疏松怎么办

最近我总觉得咬东西没劲，牙齿也有一两颗松动了。去检查说是牙床骨质疏松，想问下牙床骨质疏松怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

得了骨质疏松不要紧张，要改善生活方式，吃一些富含钙质的食物，多晒太阳，然后要改善饮食，吃一些富含钙质的食物，多喝牛奶，这些食物包括一些虾皮，包括蛋白质类的食物，包括一些紫菜，一些海产品，还有豆制品，这些都是富含钙质的，都是有好处的。

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