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体形瘦,吃什么都不长肉

我身高172,体重才50公斤。 我吃什么都不长肉,太瘦了。好苦恼啊。请问有什么方法增肥?:想得到的帮助:我身高172,体重才50公斤。 我吃什么都不长肉,太瘦了。好苦恼啊。请问有什么方法增肥?什么原因啊
提问时间:2022-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,像你说的情况,建议你最好先检查一下有无肠胃方面的疾病,如果是由于肠胃消化吸收不好导致身体很瘦的话,建议你要及时治疗,平时注意养胃,多喝些小米粥等。

    指导意见:如果身体比较健康,建议你最好平时注意饮食营养均衡,不要挑食偏食,多吃些高蛋白高热量的食物,适当增加甜食的摄入,多吃些蔬菜水果,少吃不宜消化的食物,可以经常吃一些开胃的食物,比如山楂等。

    以上是对“体形瘦,吃什么都不长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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