问患者提问

我今年初一，可不可以每天晚上十二点睡早上

现在初一，晚上十二点睡早上五点起来，中午有一小时午睡，这也可以吗？对身体有什么危害吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你描述的情况看，你这个休息时间太短，长时间休息不好，会引起大脑疲劳，影响你的记忆力，指导意见所以，建议你最好是早睡一下，然后中午尽量多休息，合理的现象才有主意你的学习。

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