问患者提问

社交恐慌怎么办如何调理

我感觉自己有社交恐慌，在社交场合我大脑一片空白，内心恐惧窘迫，想问下怎么办，怎么调理啊？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症的治疗大致分为三类，一是药物治疗，以抗焦虑药物为主；二是进行心理治疗，在心里医生的帮助下缓解焦虑；三是自我调节，通过注意力转移等方式逐步克服自身的恐惧。

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