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产后尿频漏尿怎么办

不自觉的尿出来，吓的以为自己得了什么病，老人说这是产后漏尿，产后尿频漏尿怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

产后漏尿一般会在四个月左右恢复，建议可以配合提肛运动、收缩运动、屏息运动来进行训练，可以加快恢复时间，躺在床上没事的时候、稍微有点尿意可以深吸一口气屏住，过一会儿缓慢吐出，走路的时候尽量有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松反复训练。

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