病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是上火引起的牙龈炎指导意见：我建议你可以服用清火栀麦片，牛黄上清片，甲硝唑，布洛芬等药物治疗，近期大量饮水，禁止辛辣刺激的食物。
清淡饮食。近期可以用淡盐水漱口。必要时也可以去医院口腔科检查
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