问患者提问

大腿小腿变细吃什么

医就是我吃什么都不会胖但是全胖在大腿和小腿上了，吃什么才能瘦下来？

提问时间：2022-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您提出的问题做如下回答，如果您要想增胖，建议您可以通过增加饮食规律的进行锻炼，跑步等都可以增粗小腿和大腿，因为在运动过程中肌肉会变得更加谨慎，增加食物的摄入能够保证足够的能量转化成肌肉，建议您可以多吃一些营养丰富的食物包括肉类等！

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