我是根骨骨折，马上3个月了现在后跟不疼了走路脚腕疼是怎么回事

你好，跟骨骨折后因为长时的休息，踝关节缺乏活动练习，可导致关节囊及韧带挛缩等情况，而一旦活动时早期局部将会出现疼痛不适的现象。

这种情况一般随着活动练习疼痛会逐渐消失的，但活动要循序渐进，不可过度过量的行走，可以局部热敷，烤电理疗，外用红花油或中药泡脚等处理。

祝早日康复。