不便秘的人吃通便的药可以吗

如果没有便秘的症状不要乱吃药，是药三分毒，多喝水、多吃水果和蔬菜、高纤维食物就可以促进排泄，不一定会腹泻的，不要太担心了，只要没有出现其他不适就问题。

平时多注意点卫生，经常清洗，平时不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，自己多注意点。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。