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26岁男冬天怕冷

26岁男人偏瘦皮肤暗淡老是出油冬天手脚冷穿衣服感觉护不住体温曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问需要怎么治疗

提问时间：2021-12-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,指导意见：常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.以上是对“26岁男冬天怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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