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血压160/110，该运动还是休息？感觉有点晕，吃了片施惠达

提问时间：2020-01-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好你以上情况可以确定是高血压，你可以适当的运动不过运动不可以过度如慢走，太极拳等运动对控制体重和高血压还是有好处的，在饮食上你以上情况需要低盐低脂饮食，控制体重，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入对你控制血压还是有好处的。

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