阳痿吃什么好些

食物以软食为主，适当地吃一些滋养性食物，例如蛋类、骨头汤等。适当的多吃动物内脏，适当的吃一些补充锌的食物，例如含锌较多的食物如蛋、鸡肝、花生米等。

适当的吃一些壮阳食物，例如狗肉、海虾、韭菜、适当的吃一些吃含精氨酸较多的食物，例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼、等。

禁忌大量喝酒不要吃油腻、过甜、过咸的食物。