皮肤不好建议饮食上避免辛辣刺激的食物，多吃清淡饮食，多喝水。晚上早点休息，使皮肤得到很好的休息。多运动，排汗的同时，体内的毒素也跟着排出去了。
要注意对皮肤的保养避免水过烫、揉搓过重、肥皂碱性太强、避免使用劣质化妆品。
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