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燕麦片孕妇能吃吗

我昨天和一个朋友去参加同学聚会，看着一张张熟悉的脸，很想念以前大学的生活，想起曾经疯狂的我们。在和老同学聊天的过程中谈到燕麦片，我想知道燕麦片孕妇能吃吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

燕麦片属于五谷杂粮，含有丰富的蛋白质，维生素等，孕期适用对胎儿发育有帮助的。吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；
饮食多样化，注意色、香、味、形，促进孕妇食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

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