胸口部位有时觉得疼痛

我有时觉得胸口部位疼痛，好像从很小的时候就会了。频率不高，但是一年内会有几次，有时就只是一两分钟觉得疼，有时就有很多分钟，甚至一个下午，现在好了，隔一会又觉得疼。在网上查了一下，有点像不稳定性心绞痛，但又不太确定 想得到怎样的帮助：请帮忙解释一下这是怎么一回事？是不是不稳定性心绞痛？对身体有无大碍？应该怎么避免这种情况？