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问患者提问

从小就胖并且好吃怎么减肥

我是从小就肥胖，而且现在减肥总反弹，从小就胖并且好吃怎么减肥？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

从小就胖并且好吃要调整好自己的生活，饮食习惯和生活作息习惯。不要熬夜，不要长时间久坐，要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些高热量，高脂肪的食物。
适当的进行运动，促进人体的血液循环。

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