月经黑色量少怎么调理？

月经量少，经血呈黑色的调理，可以从饮食和生活上进行调理：

1、避免进食生冷、寒凉食物，可以多进食含铁丰富的食物。

2、同房前后注意清洁外生殖器，保持良好的卫生习惯，选择透气性好的纯棉内裤并勤加换洗。

3、作息规律，保持精神愉快，学会排解不良情绪。

4、月经期间避免同房。