问患者提问

如何缓解多梦

我经常做梦，每天都睡不好，很烦恼，想请问一下如何缓解多梦呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦现象有可能是因为出现了神经衰弱现象造成的，这些人可以通过服用调节神经的药物来帮助进行改善，并且在生活中还应当避免劳累，缓解自身压力，早睡早起，保持愉快的心情。

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