你好,根据你的描述情况,禽流感主要通过呼吸道传播,通过密切接触感染的禽类及分泌物、排泄物、受病毒污染的水等感染。
要做好预防,日常避免接触病禽及避免到疫区,勤通风,做好手卫生,禽肉及蛋要煮熟以后吃。如果当地有疫情尽量少到人多的地方,到公共场所要防护戴口罩。
均衡营养,适当的运动,提高免疫力。
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