关于心理问题提问？

医生您好，我是复读生，去年的这个时候我也是感觉心里有问题，就是很怕，很担心。我就是担心一些病，比如什么什么病然后觉得自己身体里有。我觉得自己变胆小了，去年也是这样，但是好了一段日子，到现在我又想起来，感觉自己的世界不怎么美好了，时刻惦记着不好的事情，我该怎么完全摆脱，我不想过着这么累的生活，希望医生给我一个有效解决的办法。