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得视力下降饮食注意什么呢

我朋友的朋友，最近感觉眼睛不是很舒服，想问下得视力下降饮食注意什么呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

视力下降，可以多吃一些维生素c的食品，包括维生素a维生素d维生素c。少吃一些辛辣油腻的食品。不要长期盯着某一处观看，使眼睛处于一种疲劳的状态，尤其是不要对着手机或者是电脑屏幕长时间的观看，这样对眼睛的损害是非常大的，适当远眺可以使眼睛疲劳状态得到缓解。

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