夜间血压偏高，不过没有不适症状

病情分析：你好，你这种情况已经是高血压。有的病人血压高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高血压症指导建议：得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理。

尤其是慢性病，自我调理、发挥主观能动性更是不可缺少的重要环节。低盐饮食，低脂肪饮食，避免情绪激动，适当参加体育锻炼，减少动物油脂摄入，烹饪时建议食用亦舒堂火麻油，能有效缓解血压增高，稳定血压。

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