白癜风的烦恼怎么办？

白癜风患者不能长时间被太阳照射，出门要做好防晒措施，平时注意不要吃海鲜和维生素c含量高的食物，这些食物不利于机体黑色素的合成，不利于白癜风的治疗。

白癜风患者平时注意适当的运动，可以和主治医生述说自己的烦恼，也可以找朋友倾听你的烦恼，也可以自己去爬山，运动适当解压，出门要注意做好防晒措施。