腰椎疼很紧 、变硬 应该怎么治疗，严重吗？ 急！

病史：十几年前挑重物闪到腰，去年搬重物又闪到了，今年4月份弯腰就开始疼痛，平时走路都没事就是弯腰会疼.在家会做做牵引。8月份去做了腰椎复位 针灸推拿，不但没有转好反而疼到小腿，而且腰椎很紧 、变硬 患者性别：女 　患者年龄：47