吸烟饮酒都是刺激性食物，会加重青春痘的情况。多吃水果和蔬菜，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，多喝些菊花茶，清肺解毒，有利于减少皮脂分泌。
每天养成运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢。平时少跟人生气，心平气和。
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