脚扭伤一个月还没有好怎么办

如果没有现在需要第一拍个片子看下，看看骨质有没有受伤，有没有形成创伤性关节炎，如果当时拍片子了，现在可以查个磁共振看下韧带有没有受损，因为韧带损伤恢复时间也是在四周，如果检查没事，平时可以多抬高患肢，避免过多的活动，另外可以应用活血化瘀药物，进行热敷按摩处理，有助于促进恢复。