病情分析：出现这个往往和休息不好或者压力大或者生活不规律或者身体虚弱等等有关系；指导意见：平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要压力过大，适当增加营养，如果手淫，控制次数，每周不超过两次；
一段时间后还是不好就到医院检查一下
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