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类风湿的保健方法都有什么？

我这一段时间感觉我的关节有些不舒服，总是感觉有些酸疼的感觉，而且阴天下雨的时候更加严重，以前年轻的时候经常在阴冷潮湿的地方工作，我就去医院进行了自身抗体和关节检查，说我得了类风湿。想得到怎样的帮助：我得了类风湿的保健方法有什么？

提问时间：2022-06-30

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