如何去除痘和斑

精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。*讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。

油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。*饮食方面：要注意“四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），