问患者提问

精神懒散，记忆力下降

健康咨询描述：医生您好！本人男，32岁。本人长期感觉白天总是乏力、没精神，工作时总是头脑昏昏沉沉的，记忆力也明显下降，久而久之也懒于思考、懒于学习、懒于工作了。平时生活中也总是丢三落四的，白天感觉很累，晚上躺下又很难入睡，一般都在凌晨一两点、两三点钟才能睡着，早上又起不来，对生活、工作造成很不好的影响。:想得到的帮助：曾经看过中医，把脉后说

提问时间：2021-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现…你现在的症状应该是睡眠质量不好导致指导意见：首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。
这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。

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