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问患者提问

吃芝麻酱会发胖吗

我特别喜欢吃芝麻酱，但是最近我胖了很多，不知道是不是因为我吃了芝麻酱，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下吃芝麻酱会发胖吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量的吃芝麻酱，千万不要多吃，因为芝麻酱含油量还是比较高的，多吃的话肯定会影响身体肥胖的。减肥是一个长期坚持的一个过程。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

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