问患者提问

吃香蕉会减肥吗？

我很胖，身边的很多人都说吃香蕉可以减肥，我不太相信，毕竟香蕉那么甜，吃甜的不是增肥吗，为什么是香蕉可以减肥，吃香蕉减肥到底有没有科学依据呢。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天一根香蕉有润肠通便的效果,但是对减肥确没有什么明显的效果,如果是大量的吃,代替正常的饮食,才会有减肥效果,但是却会是身体缺乏其他的营养物质,造成身体的伤害。

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