腰硬怎么办

病情分析：你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的情况引起的了。可能和疲劳、久坐久站等有关的。其次如果有腰椎疾病、强直性脊柱炎等疾病也是可以引起的。

指导意见：建议做一下临床检查的。一般腰肌劳损的情况下，可以选择中药和按摩的治疗改善。也是可以配合针灸的治疗。避免久坐和疲劳。