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体质虚弱的人在补方面注意什么？

我的孩子体质虚弱，体质比较差，我也比较着急，现在入冬了，天气变冷了，我想要给孩子好好补补，不知道怎么给孩子补的时候需要注意什么吗。想得到怎样的帮助：体质虚弱的人在补方面注意什么？

提问时间：2022-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的人忌只补肉类经过夏季后，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管疾病。
在适当食用牛羊肉进补的同时，不应忽视蔬菜和水果，它们可以为人体提供多种维生素和微量元素。

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