嗜睡怎么办？

病情分析：你好，目前解决嗜睡有一套行之有效的办法.首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人指导意见：还有就是要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等.某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行.