你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你可能是因为感冒不正常饮食，造成了体内的离子紊乱，你应该通过输液的疗法补充。
建议你要注意休息，不要劳累。饮食清淡忌烟酒。在饮食上不要偏食，营养要均衡。要多吃新鲜的蔬菜和水果。祝你身体早日恢复健康。
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