腰间盘突出主要注意休息，尽量睡硬板床。腰部保暖，日常可以佩戴腰围。避免长时间坐位和剧烈运动，避免过度劳累。禁止弯腰拿东西动作，不能手提过重物品。
症状严重时建议到专科医院进行按摩、牵引治疗。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
