湿疹需要怎么做能够好的快

健康咨询描述：我前几天和朋友们一起去骑行，回来后就觉得身上痒痒的厉害，当时以为是出汗的原因，可是洗澡时发现身上起了好多的疙瘩，还非常的多，看了皮肤科发现是湿疹，医生也给了外用药和吃的药，用后效果不是很明显，还有什么方法吗 想得到怎样的帮助：请问如何使湿疹好的快