多吃富含钙和维生素D的食物。骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。有时病人在休息时也感到疼痛，称为休息痛，稍加活动后，疼痛反而减轻。
注意好休息通过一些理疗固定用一些营养物质调整身体状态不同钙片，也都有一定的作用的。
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