手脚冰凉，经血都是血块。

。您好，这是明显的阳虚的表现，阳气有温煦肢体的作用，能够支撑人体各方面的生理活动，所以阳虚表现发冷、说话动作不利。

而阳虚生内寒，凝滞血脉，则容易引起瘀血，属于寒凝血瘀，表现月经有血块。可以去医院做点温阳补气的丸剂、或者膏方进行调理一下。

也可以选择灸法来补气，这个比较直接。冬天经常吃点羊肉、喝羊汤，做羊肉的过程中可以加些肉桂、干姜、吴茱萸等能够温阳散寒的佐料。

希望对您有帮助，祝您身体健康。