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腰部慢性肌肉拉伤怎么办？

我的腰被诊断肌肉拉伤，有一点腰椎间盘突出，但是不严重…扎了三天的针，不见好转怎么办？扎完针可以剧烈活动吗?

提问时间：2021-11-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，肌肉拉伤以后久治不愈主要是治疗错误引起的，或得不到休息，指导意见：建议局部热敷，外用硫酸镁湿敷，口服双氯灭痛，维生素B1治疗。
注意休息。

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